1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen klingt nach viel, und das ist es auch. Wenn Sie hier falsch tanken, könnten Sie einen sehr langsamen und schmerzhaften 10-km-Lauf erleben. Mit der folgenden Infografik können Sie sicherstellen, dass Sie gut mit Energie versorgt und bereit sind, alles zu geben.
