Einfache Ernährungstipps für Red-Ride- und Blue-Ride-Radfahrer bei Chris Hoys Tour de 4

Zutaten 50g60g23Reife Bananen90gKokosnussöl, geschmolzen1Ei Makro-Wert Kcal296Fett16gKohlenhydrate28gProtein11g Rezept

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