- 姓名: Jonathan Castroviejo乔纳森-卡斯特罗维霍
- 年龄: 35
- 高度: 1.71 米(5 英尺 7 英寸)
- 国籍: 西班牙西班牙
比赛当天您的饮食习惯是怎样的?
赛前,我总是给自己补充大量碳水化合物,如粥和米饭。我还尽量在饮食中加入一些肉类或鱼类,以确保身体有足够的蛋白质来恢复。赛后,我会补充能量,然后吃点巧克力犒劳自己。
从平地赛段到山地赛段,您的加油重点是否会发生变化?如果是,如何改变?
当然!在平坦的日子里,我会吃更多的固体食物,比如蛋糕和三明治。在非常艰难的骑行过程中,我更喜欢吃SiS 凝胶,因为它们既快又容易消化。
您最喜爱的 SiS 产品是什么?
我最喜欢的产品肯定是比赛饮料和凝胶,如SiSBeta Fuel- 有多种口味,而且能在您需要的时候提供适量的能量。
在喂食区,当您在舞台中央打开您的麝香石竹时,您总是希望看到什么?
此时此刻,我看到任何食物都会非常兴奋,但当我看到麝香草中的烘焙食品时,我总是很高兴。
您在休赛期或赛后的乐趣是什么?
我最喜欢的是烧烤披萨,但我也非常喜欢布朗尼蛋糕和提拉米苏!