了解哪种能量粉适合您，并满足您在训练和比赛中的需求，是高效补充能量的关键。Science in Sport ，我们有三种选择，重要的是要了解每种能量粉之间的主要区别，以便做出适合自己的选择。但首先，为什么要选择能量粉？
能量粉可以让我们在瓶中以易于饮用的液体形式摄入碳水化合物。它还能提供比水更好的味道，使您的饮料更加可口。任何超过 90 分钟的运动都应考虑摄入碳水化合物，这一点很重要，因为我们自然只能储存这么长时间的能量（当然，如果我们遵循健康均衡的饮食习惯的话），之后我们就需要补充能量储存。为此，能量粉是一个不错的选择，尤其是如果能量胶或固体食物不是您的最爱。
Science in Sport 能量粉
GO 能源公司
我们的 GO 能量粉是一种易于消化、快速补充能量的碳水化合物。它的设计用途广泛，可按不同浓度混合，以满足您的需要。每份可提供 47 克碳水化合物。
我们建议您在运动后每隔 45-60 分钟用 500 毫升水冲服 50 克（3 勺），或者每天最多冲服 4 次，作为赛前碳水化合物补充策略的一部分。准备好后，请在 24 小时内食用。
客户的评价
"我骑行时总是随身携带两瓶产品，一瓶是电解液，一瓶是能量饮料。这些产品我已经用了 14 年，非常满意。
"这能让我坚持一段时间！"- 莱尼-麦克奈特 06/10/2021
GO 电解质
与GO能量粉类似，GO电解质也提供易于消化的碳水化合物，但GO电解质含有最适量的电解质。这种能量源与电解质的结合增强了我们在运动中吸收水分的能力，保持运动表现，并有助于防止抽筋。
GO 电解质含有 36 克碳水化合物，是一种 6% 的溶液，与钠（20 毫摩尔/升）混合，以达到能量和水合的双重目的。我们建议每运动 45-60 分钟，用 500 毫升水冲服 40 克（2 勺）。
客户的评价
"使用该产品已有多年。它能为我的长途耐力骑行提供所需的碳水化合物和电解质。出色的产品" -Christian Harland 2022年7月4日
"味道不错。不会太甜。室内室外皆宜。" -A Thorpe 13/05/2022
Beta Fuel
Beta Fuel 粉剂是我们专为耐力运动设计的科学卓越的燃料选择，以易于消化的配方提供高碳水化合物。Beta Fuel 采用麦芽糊精与果糖的最佳比例（1:0.8），在单一方便的等渗配方中提供 80 克碳水化合物，将胃肠道不适的风险降至最低，以保持最佳表现。
一袋Beta Fuel 含有 80 克碳水化合物，建议与 600 毫升水混合饮用。在长时间运动时少量多次饮用。
客户的评价
"骑行 4 个小时后，它就像火箭燃料一样，让我在接下来的 4 个小时里都能轻松自如。
"我喜欢Beta fuel ，它让我度过了艰苦的长距离铁人训练"--Tim Don 2022 年 3 月 11 日
每份营养成分对比
| 能量粉 | 份量（克） | 能量（千卡） | 碳水化合物（克） |
| GO 能源公司 | 50 | 189 | 47 |
| GO 电解质 | 40 | 146 | 36 |
| Beta Fuel | 82 | 320 | 80 |
每种Science in Sport 能量粉都有多种口味，以满足个人喜好。一般来说，我们建议在运动时间少于 2 小时的情况下使用 GO 能量粉或 GO 电解质粉，然后建议在运动时间超过 2 小时的情况下开始使用Beta Fuel 。与往常一样，比赛当天没有什么新鲜事，请确保您在训练时使用了任何您计划在比赛中使用的粉末！
能量粉和饮料只是Science in Sport 提供的众多产品中的一种，从 GO Energy Bakes 到 GO Energy Bars，从 GO Isotonic Energy Gels 到Beta Fuel Chews。
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